라이포

요즘 사람들 생각은 저염식이 몸에 좋다고 생각한다. 하지만 생각과는 달리 현실에서 저염식을 하고 있는 사람들이 소화가 잘 안 된다고 호소한다. 왜 그럴까? 소화가 잘되면 삶이 윤택해 진다. 언젠가 치과에서 치료를 받은 날은 먹는 게 불편해 삶의 질이 떨어진 경험을 한 적이 있을 것이다. 마찬가지로 소화가 잘 안 되면 더부룩하고 메스껍고 다양한 음식을 먹지 못하고 소화가 잘되는 음식을 찾아다닌다. 먹는 것으로부터 자유롭지가 않으니 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다. 먼저 소화가 잘되면 음식이 들어오는 족족 흡수되어 에너지 보충이 용이해 진다. 동물들은 대부분 광합성을 못하므로 먹는 것으로부터 에너지를 섭취하는데 소화가 잘되면 원활하게 에너지를 얻을 수 있다. 대부분의 마른 사람들은 소화기관에 문제가 있다. 조..