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기관삽관이란 기관삽관(intubation)은 기관(氣管, trachea) 내부에 관을 삽입하는 것을 말합니다. 기관삽관은 주로 인공호흡을 위해 수술 중에나 응급 상황에서 시행됩니다. 기관삽관은 상기도 질환, 호흡기질환, 중증외상 등으로 인해 호흡장애가 발생한 경우 호흡기를 안정시켜 생명을 유지하기 위해 필요합니다. 기관삽관은 일반적으로 마취나 진통제 등을 사용하여 수행되며, 삽입되는 관의 크기는 환자의 상태나 목적에 따라 다릅니다. 작은 관은 비교적 안전하게 삽입할 수 있지만, 큰 관은 삽입 전에 환자의 상태와 기관의 크기 등을 고려하여 신중하게 판단해야 합니다. 기관삽관 주의사항 기관삽관 후에는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 이를 지키지 않으면 합병증이 발생할 수 있으므로, 반드시 지켜야 합니다. 의사..

물을 많이 마시는 것은 건강을 유지하는 데 중요한 부분이다. 여러분의 몸에 수분을 공급하는 것에서부터 독소를 배출하는 것까지, 물은 과소평가될 수 없는 많은 이점을 가지고 있습니다. 다음은 여러분이 충분한 물을 마시고 그 혜택을 최대한 누리도록 하기 위해 명심해야 할 세 가지 요점입니다. 1. 하루에 최소한 8잔의 물을 마셔라 평균적인 어른들은 수분을 유지하기 위해 하루에 최소한 8잔의 물 또는 약 2리터의 물을 필요로 합니다. 이 양은 나이, 성별, 체중, 활동 수준 등의 요인에 따라 달라질 수 있으므로 갈증이 날 때는 몸의 소리를 듣고 마시는 것이 필수다. 2. 설탕이 든 음료 대신 물을 마셔라 탄산음료와 스포츠 음료와 같은 설탕이 든 음료는 칼로리가 높고 체중 증가와 다른 건강 문제에 기여할 수 있..

요즘 사람들 생각은 저염식이 몸에 좋다고 생각한다. 하지만 생각과는 달리 현실에서 저염식을 하고 있는 사람들이 소화가 잘 안 된다고 호소한다. 왜 그럴까? 소화가 잘되면 삶이 윤택해 진다. 언젠가 치과에서 치료를 받은 날은 먹는 게 불편해 삶의 질이 떨어진 경험을 한 적이 있을 것이다. 마찬가지로 소화가 잘 안 되면 더부룩하고 메스껍고 다양한 음식을 먹지 못하고 소화가 잘되는 음식을 찾아다닌다. 먹는 것으로부터 자유롭지가 않으니 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다. 먼저 소화가 잘되면 음식이 들어오는 족족 흡수되어 에너지 보충이 용이해 진다. 동물들은 대부분 광합성을 못하므로 먹는 것으로부터 에너지를 섭취하는데 소화가 잘되면 원활하게 에너지를 얻을 수 있다. 대부분의 마른 사람들은 소화기관에 문제가 있다. 조..