라이포

치실은 종종 간과되는 좋은 구강 위생의 필수적인 도구입니다. 이를 닦는 것이 치아 표면의 치석과 음식 입자를 제거하는 것을 돕는 반면, 치실은 치아 사이와 잇몸 선을 따라 있는 공간을 청소하기 위해 필요합니다. 치실을 소홀히 하면 치석이 쌓이고 충치가 생기고 잇몸 질환이 생길 수 있다. 효과적인 치실질과 최적의 구강 건강을 보장하기 위해 명심해야 할 세 가지 방법이 있습니다. 1. 적어도 하루에 한 번은 치실을 사용하세요 미국 치과 협회는 적어도 하루에 한 번, 가급적 양치질 전에 치실을 사용할 것을 권장한다. 양치질 전 치실질은 하루 종일 입 안에 쌓인 치석과 음식물 입자를 제거하는 데 도움을 줘 양치질을 더욱 효과적으로 해준다. 2. 올바른 종류의 치실을 고르세요 시중에는 왁스칠과 왁스칠을 하지 않은..

충치는 충치와 통증을 유발하면서 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 문제이다. 그나마 좋은 사실은 충치는 예방할 수 있고, 몇 가지 간단한 단계로 치아를 건강하고 튼튼하게 유지할 수 있다는 것입니다. 이번 포스트에서, 충치를 예방하고 좋은 구강 건강을 유지하는 세 가지 효과적인 방법에 대해 얘기해 보겠습니다. 1. 정기적으로 이를 닦아라 하루에 두 번 이를 닦는 것은 충치를 예방하는 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 양치질은 치아에 형성되고 충치를 유발할 수 있는 끈적끈적한 박테리아 막힌 플라크를 제거하는 것을 도와줍니다. 부드러운 칫솔과 불소 치약을 사용해 치아와 잇몸선 사이의 공간에 특히 신경을 쓰면서 치아를 철저히 청소합니다. 2. 매일 치실 치실질은 충치를 예방하는 또 다른 ..