라이포

처음 마약을 사용하면 적은 양으로도 큰 쾌락을 느낄 수 있다. 시간이 지나면서 점점 양을 늘려도 처음 할 때 만큼의 쾌락이 들어오지 않아 점점 더 양을 늘리게 된다. 마약에 중독되는 과정이다. 인간의 몸은 항상성을 유지하기에 쾌락이 지속해서 들어오면 도파민 수용체의 수를 점점 줄이게된다. 예전만한 쾌락을 느끼지 못하고 지속적으로 마약을 하지 않으면 금단현상으로 몸이 부들부들 떨리고 식욕, 무기력, 오한 , 발작 등 고통을 느낀다. 쾌락과 고통의 관계는 저울과 비슷하다. 저울이 쾌락으로 치우쳐지면 어디서 고블린이 나타나 고통저울에 올라타기 시작한다. 지속될 수록 점점더 수는 많아지고 급기야 처음 했던 양의 2배 3배씩 투여해도 전혀 쾌락이 느껴지지 않고 고통만이 느껴진다. 반대의 경우도 마찬가지다. 저울을..

카페인과 커피를 통해 집중력을 개선하는 방법: 앤드류 후버만 박사의 조언 하루 동안 집중력과 집중력을 유지하는 것에 어려움을 겪고 있다면, 카페인과 커피가 어떻게 정신적인 성능을 향상시킬 수 있는지 배우고 싶을 수 있습니다. 이 글은 하루 종일 집중력을 유지하는 것이 어려운 사람들을 위해, 카페인과 커피가 어떻게 정신적인 성능을 향상시킬 수 있는지에 대해 알아보고자 합니다. 카페인을 섭취하는 방법과 적절한 섭취 시기에 대한 정보를 제공하며, 어떤 카페인 원료가 가장 좋은지에 대해서도 다룹니다. 이를 통해 집중력을 향상시키고 생산성을 높이는 방법을 소개합니다. 적절한 카페인 용량 카페인 용량에 대해서, 100-400 밀리그램 범위 내의 섭취가 집중력 및 정신적 성능 향상에 도움이 된다는 것을 밝히고 있습니..

소개 습진, 일명 아토피 피부염은 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 자가면역 및 염증성 피부 질환입니다. 어린이와 어른 모두에게 흔하며 불편함, 가려움 및 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 아토피, 유발요인, 원인 및 아토피 피부염 치료에 대해 설명합니다. 아토피 아토피는 아토피 피부염, 알레르기 비염 및 천식을 포함하는 다른 질환과 강하게 연관되어 있으며 면역글로불린 E의 수준 증가와 관련이 있습니다. 아토피 피부염을 앓는 개인 중 약 80%가 알레르기 비염 또는 천식 또는 둘 다를 발생할 가능성이 있습니다. (Immunoglobulin E)는 우리 몸의 면역 체계에서 알레르기와 관련된 항체 중 하나입니다. 알레르기가 우리 몸에 침투하면 면역 체계가 이를 인식하고 면역글..

따뜻한 물과 차가운 물: 최적 건강을 위한 따뜻한 물과 차가운 물의 혜택 소개 물은 건강과 수분 보충에 필수적이지만, 많은 사람들이 물의 온도 측면을 간과합니다. 이 블로그 포스트에서는 따뜻한 물과 차가운 물의 이점 및 각각을 최적 건강을 위해 언제 마시는 것이 적절한지에 대해 알아볼 것입니다. 따뜻한 물의 이점 따뜻한 물을 마시는 것은 소화 및 해독에 많은 이점이 있습니다. 고대 중국의 의학에 따르면 아침에 한 잔의 따뜻한 물을 마시면 소화 시스템을 활성화하고 창자로의 혈액 순환을 자극하여 변비를 예방할 수 있습니다. 따뜻한 물은 또한 유해 물질을 제거하고 체내 피타를 줄여 여드름 및 기타 피부 질환을 예방합니다. 따뜻한 물에 레몬을 추가하면 효과를 높일 수 있습니다. 또한 따뜻한 물은 기관지로부터 가..

1.소개 빠른 완화제 장기적인 해결책 소화불량에 도움을 주는 음식 식습관에서 절대 하지말아야 하는 것 결론 소화불량은 많은 사람들이 겪는 짜증나는 불쾌한 상황입니다. 소화불량은 복부 팽만, 통증, 불편감 및 일상생활 방해와 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 빠른 완화제가 있기는 하지만, 장기적으로 소화불량을 예방하기 위해서는 생활 방식, 식습관 개선, 몸의 이해 등 종합적인 접근이 필요합니다. 이 글에서는 소화불량을 예방하는 쉬운 방법과 이를 관리하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. I. 소개 소화불량은 일반적인 소화 장애 중 하나로, 수백만 명의 사람들이 이를 겪고 있습니다. 소화불량은 상복부 불쾌감, 통증, 복부 팽만, 구역질, 만족감 등의 증상을 보입니다. 이러한 증상은 과식, 빠른 식사, 매운 음식이..

도입 염증은 외부 침입자에 대한 몸의 자연적인 면역 반응이며, 만약 만성적인 형태로 나타나면 문제를 일으킬 수 있습니다. 만성적인 염증은 류마티스 관절염, 천식, 염증성 장질환 등 다양한 건강 문제와 심지어 암 발생과도 관련이 있습니다. 우리가 쉽게 취할 수 있는 방법으로는 비타민 D 섭취가 있습니다. 염증이란? 염증은 몸이 위험을 감지했을 때 면역 체계가 반응하는 과정입니다. 상처나 감염 등 다양한 원인이 될 수 있으며, 몸을 위협하는 가능성에 대비하기 위한 방법입니다. 면역 체계가 외부 물질(바이러스나 박테리아 등)을 감지하면, 혈관을 확장시켜 면역 세포들이 상처나 감염 부위로 쉽게 이동할 수 있도록 합니다. 이 과정은 해당 부위가 부어오르고 붉어지며, 통증을 유발시킵니다. 면역 체계는 해당 부위로 ..