라이포

저는 의지가 박약하여 어릴 때부터 길게 꾸준하게 해 본 것이 없었던 것 같습니다. 재밌는 건 계속할 수 있겠는데 자기 계발이나 운동 같은 것들은 길게 하면 6개월 정도 해봤던 것 같습니다. 이랬던 제가 블로그 글 쓰기, 온라인 쇼핑몰 , 운동, 책 읽기 등을 매일 3개월 정도 한 것 같습니다. 아직 까지는 짧은 시간이지만 계속할 생각이고 저만의 노하우(?)를 공유해 보도록 하겠습니다. 자신의 의지를 과대평가 하지 마세요. 유튜브에서 동기부여 영상을 보거나 자기 계발 책을 읽으면 그 순간 무엇이든 해낼 수 있는 주인공이 된 것 같지만 일주일만 지나도 자신의 삶은 아무것도 달라지지 않는다는 것을 깨닫습니다. 책 속의 주인공처럼 실천하지 않기 때문이죠. 그렇기에 할 수밖에 없는 상황을 만들어야 합니다. 마지못..

인간이 행동하고 움직이는 이유가 뭘까? 쾌락이나 고통을 피하기 위해 움직일 수도 있지만 진짜 이유는 불편함을 없애기 위해 움직인다. 내가 왜 이 짓을 하는지 모르는 경우가 많다. 당장 필자만 하더라도 어제 짠 계획대로 하지 않고 아침에 계획보다 늦게 일어나거나 운동하지 않는 경우가 많다. 나는 지금까지 나의 노력이나 의지력이 부족한 줄 알았다. 하지만 종종 보름 넘게 노력이나 의지만으로 계획대로 움직인 적이 있는데 반드시 반동이 찾아왔다. 하지 않기로 했던 아침에 유튜브를 보고 운동하지 않고 밥도 거르고 게임만 하며 며칠 동안 폐인같이 보냈다. 이러고 있으면 그동안 다시 노력이나 의지력이 회복되어 다시 계획으로 돌아갔고 나는 내가 의지가 부족한 사람이라고 생각했다. 고무줄도 늘이면 원래대로 돌아가려는 힘..