태양 빛에서 성욕까지: 자외선 노출로 테스토스테론 증가하는 과학

수상 경력을 가진 에로틱 영화 배우이자 고급 남성 동반자였던 Sterling Cooper은 태양의 고대 비밀을 통해 테스토스테론 농도를 2배 이상 높일 수 있는 생물학적 해킹에 대한 흥미로운 통찰을 공유했습니다. 이 블로그에서는 그의 테스토스테론 증가를 위한 이 생물학적 과학에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.

1, 태양 노출의 중요성

인간은 태양 속에서 진화해왔지만 현대적인 생활 방식으로 인해 대부분의 시간을 실내에서 보내게 되며, 이는 우리의 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 태양 노출은 비타민 D의 생산에 중요한 역할을 하며, 이는 주요한 남성 호르몬인 테스토스테론의 핵심 구성 요소입니다. 그러나 우리는 대부분의 시간을 실내에서 보내며, 많은 사람들은 일하느라 태양에 노출되지 못하는 경우도 있습니다.


2. 테스토스테론 증가를 위한 자외선 노출

자외선 노출은 테스토스테론 농도를 크게 증가시킵니다. 사실, 가슴과 등에 자외선 노출만으로도 테스토스테론을 최대 120%까지 증가시킬 수 있습니다. 하지만 진짜 놀라운 것은, 고환을 자외선에 노출하면 테스토스테론을 최대 200%까지 증가시킬 수 있다는 것입니다. 맞습니다, 200%입니다! 피부가 매우 적게 노출되어도 엄청난 효과를 볼 수 있습니다.


3. 테스토스테론 생산을 위한 적외선 요법

테스토스테론 농도를 높이는 또 다른 방법은 적외선 요법입니다. 많은 사람들은 아침에 10~20분 정도 적외선을 사용하여 일상 활동 중에 이를 자외선 노출로 해킹합니다. 적외선 요법은 저렴하고 효과적이며, 세포 활동을 자극하여 테스토스테론 생산을 촉진할 수 있습니다.

4. 일상 생활에서 자외선 노출을 적용하는 방법

다만 공공장소에서 고환을 노출하면 법적인 문제가 생길 수 있으므로 주의해야 합니다. 고환을 노출하지 않고도 일상 생활에서 자외선 노출을 적용하는 방법이 있습니다. 자신의 정원이나 뒷마당이 있는 경우, 거기서 고환을 노출할 수 있습니다. 또는 저렴한 운동 반바지를 입고 노출을 시도할 수도 있습니다. 고환에 10~20분 정도 노출하는 것이 매일 반복된다면, 성욕과 성적 욕구를 높이는 효과를 기대할 수 있습니다.


5. 테스토스테론 증가의 추가적인 이점

테스토스테론은 남성 뿐만 아니라 여성의 건강에도 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬은 근육량과 힘, 뼈 밀도, 적혈구 생산에 필수적인 역할을 하며, 높은 테스토스테론 농도는 이러한 건강적 이점들을 가져올 수 있습니다. 게다가, 테스토스테론은 기분과 인지 기능, 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다.

하지만 고령화에 따라 테스토스테론 농도는 낮아질 수 있습니다. 낮아진 테스토스테론 농도는 여러 건강 문제와 연관될 수 있습니다. 근육량이 감소하고, 뼈 밀도가 낮아져 골다공증의 위험도 증가할 수 있습니다. 또한, 기분이 우울해지고, 인지 기능과 기억력이 감소할 수 있습니다.

결론

결론적으로, Sterling Cooper의 태양빛 노출로 테스토스테론 농도를 높이는 방법은 과학과 연구에 기반합니다. 태양 노출은 비타민 D 생산에 중요하며, 이는 주요한 남성 호르몬인 테스토스테론의 핵심 구성 요소입니다. 자외선 노출은 테스토스테론 농도를 크게 증가시킬 수 있으며, 고환에 노출할 경우 최대 200%까지 증가시킬 수 있습니다. 적외선 요법은 또 다른 테스토스테론 생산 증가 방법입니다.

공공장소에서 고환을 노출하는 것은 법적인 문제가 있으므로 주의해야 합니다. 그러나 일상 생활에서 자외선 노출을 적용하는 방법도 있으며, 이를 지속적으로 적용하면 성욕과 성적 욕구를 높일 수 있습니다.

테스토스테론 증가의 잠재적 이점은 매우 많습니다. 근육량과 힘, 뼈 밀도, 적혈구 생산 등을 높일 수 있을 뿐 아니라, 기분, 인지 기능, 전반적인 건강을 개선시킬 수 있습니다. 따라서 자연적인 방법으로 테스토스테론 농도를 높이고 싶다면, 일상 생활에서 자외선 노출을 적용하는 것을 고려해 보시기 바랍니다.