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약물중독을 극복하는 방법, 수면제 중독 예방법
수면제 중독 안녕하세요 30대 후반남자입니다 저는 어린시절 교통사고로 뇌좌상을입었습니다 그후로 심한 불면증을 앓게되어 수면제를 복용하기 시작했는데 벌써 10년이 넘게 먹고있네요 복용 5년차까지는 한알만 먹어도 잠들수 있었는데 용량이 점점 늘어나 오남용 한적도있습니다 . 그때 큰사고를 겪은적도 있어 (먹는약은 졸피뎀입니다) 겁이나서 최대한 안먹도록 노력하고있으며 정말힘들때만 1알씩 먹습니다 . 3일동안 밤새 본적도있는데 잠을 자지 않으면 너무 어지럽고 불안해서 결국에는 약을 먹게되네요 . 최근들어 기억력이 심각하게 저하되었다는게 느껴지고 불안 우울때문에 일상생활도 힘듭니다 . 정말로 약을 끊고 싶다는 생각이 간절하지만 극복해내기 어렵네요 . 어떻게 하면 될까요 ? 너무 힘듭니다 .. 제발 도와주세요.. 수..
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2023. 3. 7. 18:09