라이포

사춘기 시기에 두통이 종종 발생하는 것은 정상적인 현상입니다. 특히, 서있거나 걷는 등의 활동을 할 때 더 자주 느껴질 수 있습니다. 하지만, 두통이 지속되거나 증상이 심해진다면 진료를 받는 것이 좋습니다. 머리를 고정시키는 것이 두통을 완화시키는 경우가 많은 것은 혈액순환의 문제일 수 있습니다. 걷거나 뛰는 등의 활동으로 인해 혈액순환에 문제가 생겨 두통이 생기는 것입니다. 머리를 고정시키면 혈액순환에 도움이 되어 두통을 완화시키는 것입니다. 장보기 후 두통이 생긴다면, 장을 들고 걷거나 오랜 시간 서서 일을 하다 보니 근육이 긴장되고 두통이 생기는 것일 수 있습니다. 이 경우, 적극적으로 신체활동을 하는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어, 요가나 스트레칭 등의 유연성을 높이는 운동이나, 걷기나 수영과 ..