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연인 간 갈등 시, 불신이 심화되는 상황 대처법

라이포 2023. 3. 8. 11:37

 

 

안녕하세요 오래 사귀진 않은 커플인데 요 몇일 정말 매일같이 사소한걸로 다퉜었거든요( 제가 사소한거에 서운해한게 많았어요) 그래서 서로 말은 안해도 심적으로 지쳐있었던 상황이지만 그래도 잘 맞춰가자라는 생각으로 있다가 싸운 날 낮에 화해하고 밤에 제가 사진 캡처한걸 보내다가 밑에 그 전 날 동기 오빠랑 동기언니랑 언니 남친분 넷이서 놀고 사진찍은게 있었어요 (노는건 알고있었던 상황) 근데 제가 동기 오빠랑 친하기도 하고 사진에 다 나와야해서 되게 가깝게 붙어있었어요 머리 맞댄거는 아닌데 사진상으로 머리가 맞대어 보이고 제가 동기오빠 어깨 위로 브이하고 그걸 보고 남자친구가 화도 내고 그때서야 처음으로 전여친도 사실 남자문제로 헤어졌는데 저한테서도 이 모습이 보이니깐 실망이기도 하고 연인사이엔 믿음과 신뢰가 제일 중요한데 거기에 금이 간거 같다고 언제 회복될지는 모르겠다고 하더라구요

연인간 불신

요즘 같이 연인과 서로 자주 싸우는 상황에서 불신이 심화되는 경우가 종종 있습니다. 서로 사소한 이유로 갈등을 겪다보면 마음이 지치기도 하고, 상대방의 행동이나 언행에 대한 불신감이 생기기도 합니다. 이런 경우, 어떻게 대처해야 할까요?

첫째, 서로 솔직하게 대화하기 서로가 불안한 마음을 가지고 있다면, 서로 솔직하게 대화하는 것이 가장 중요합니다. 서로 이해하고 상대방의 마음을 듣는 것이 문제를 해결하는 첫걸음입니다. 서로가 이해하고 이해받는 것은 상호작용하는데 있어서 매우 중요합니다.

둘째, 상대방의 마음을 이해하고 배려하기 상대방의 마음을 이해하고, 서로를 배려하는 마음을 가지는 것이 중요합니다. 서로가 서로의 입장을 이해하고, 상대방의 마음을 공감할 수 있을 때, 서로의 불신이 심화되는 상황을 방지할 수 있습니다.

셋째, 서로의 신뢰를 유지하기 연인 간에 신뢰는 매우 중요합니다. 신뢰가 상실되면, 불신감이 심화되어 관계를 해치게 됩니다. 따라서, 서로의 신뢰를 유지하는 것이 중요합니다. 서로를 믿고, 상대방을 지지하며, 서로의 결정에 대한 존중과 이해를 보여주는 것이 관계를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

마지막으로, 이별을 결정하기 전에 충분히 생각하고 대화하기 상대방이 이별을 원한다면, 서로 충분한 대화와 이해를 통해 문제를 해결해야 합니다. 그리고 이별을 결정하기 전에 충분히 생각하고, 서로의 마음을 이해하는 것이 중요합니다. 이별은 서로의 마음이 어느 정도 맞춰졌을 때 결정하는 것이 좋습니다.

위와 같이, 연인 간 갈등 시, 서로 솔직하고 이해심을 가지고 대화하며, 상대방의 마음을 이해하고 배려하며, 서로의 신뢰를 유지하는 것이 중요합니다. 서로의 마음을 존중하고, 서로를 믿고함께 발전할 수 있는 관계를 유지하는 것이 최종 목표입니다.

 

도움이 될 만한 심리 책

 

  1. 확신과 불신, ≪소크라테스의 변론≫ 입문』

  2. 천사를 거부하는 우울한 연인에게

  3. 친밀한 타인들


불신이 심화되는 상황에서는 상대방을 비난하거나 비판하는 것보다는, 서로가 서로를 이해하고, 상대방의 입장을 고려하며, 서로가 서로의 니즈를 이해하는 것이 중요합니다. 이렇게 서로의 마음을 이해하고, 상호작용하는 것은 좋은 관계를 유지하는 데 있어서 매우 중요합니다.

따라서, 불신이 심화되는 상황에서는 서로가 서로를 이해하고, 상호작용하는 것이 최우선 과제입니다. 서로가 서로의 입장을 이해하며, 상대방을 지지하고 배려하는 마음으로 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 이러한 노력이 서로를 더욱 가깝게 만들고, 더욱 발전할 수 있는 관계를 만들어줄 것입니다.

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