건강꿀팁
건강하게 라면 먹는법!!
라이포
2019. 5. 19. 19:50
누구나 한번 쯤 몸 관리를 해 본 적이 있으실 텐데요
대부분 이 기간동안 먹고 싶은 것이 정말 많습니다. (피자, 치킨, 콜라, 라면, 족발...etc)
그 중에서 라면을 그나마 건강식으로 먹는 법을 소개하겠습니다.
#1 먹고 싶은 라면 준비하기!
저는 제가 좋아하는 진라면을 골랐습니다.
그 다음은 면을 끓입니다.
#2 면 끓이기
면에 있는 안 좋은 기름을 빼냅니다. 여기서 중요한 것은 면을 다 익히지 마시고 70%만 익힙니다.
면만 익힙니다!
#3 물로 행구기
싱크대로 가서 몇 번 기름을 빼낸 뒤에 다시 끓입니다.
#4 다시 끓이기
여러분도 맛있게 드세요!~~